SOBREPESO E OBESIDADE: FATOR DE RISCO

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Muitas pessoas pensam que a reeducação alimentar trata-se de aparência, no entanto inúmeros estudos comprovam que o sobrepeso e a obesidade podem contribuir para o agravamento de diversas doenças. As dificuldades físicas que podem surgir são conhecidas: hipertensão (pressão alta), diabetes, doenças cardíacas, má circulação, dificuldade para respirar e caminhar, entre outras ainda mais graves e prejudiciais. Mas você sabia que também prejudica a fertilidade? Por exemplo,uma mulher com gordura corporal elevada produz mais estrógeno que começa a agir como um controlador na reprodução, limitando as chances de gravidez! Nosso corpo faz uma estrutura química incrível para que tudo funcione e a aquela gordurinha a mais interrompe a bela dança que nosso organismo coreografou! Essa dança é válida tanto para homens quanto para as mulheres, ou seja, ambos devem manter sua saúde em dia e ficar longe do sobrepeso e da obesidade. Sua posteridade agradece!!!!!

CHÁ PARA TUDO?

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Todos sabem que um bom chá quentinho no inverno e gelado nos dias quentes dão uma sensação de carinho ao nosso organismo. Não é uma surpresa já que são praticamente água e nosso organismo funciona muito bem quando hidratado. Ao contrário do que a maioria das pessoas diz um chá pode sim ser prejudicial à sua saúde. A preocupação deve ser a mesma que a que temos com os medicamentos farmacológicos ou homeopáticos, afinal a maioria dos medicamentos são isolados de produtos naturais (exemplo da morfina isolada da papoula). Diferente daquele cházinho de erva cidreira para acalmar tomado de vez em quando em uma dose mínima, as indicações para tratamento de doenças é completamente diferente. Apesar de algumas ervas serem 'aprovadas' pelo Ministério da Saúde, elas não foram testadas de forma ampla em seres humanos. Saindo um pouco da questão política, o principal é o seguinte: o ditado "se não fizer bem, mal não faz" está completamente errado!!!