Reeducação Alimentar

O QUE É? POR QUE FAZER?
Grande parte das pessoas que desejam fazer uma dieta de manutenção da saúde ou de emagrecimento se depara com algumas dificuldades, entre elas estão os cardápios restritivos e a inflexibilidade quanto aos horários das refeições, além de deixarem de lado os afazeres diários de seus praticantes.

Visando uma rotina alimentar adequada ao gosto e dia a dia de cada cliente, a CRITUS se propõe a personalizar sua reeducação alimentar.

Não é uma dieta, mas um instrumento de processo continuo e de resultados a longo prazo.

A Reeducação Alimentar traz em si as vantagens de ser flexível e disponibilizar um resultado final sem o temido 'efeito sanfona' que tanto perturba quem quer melhorar sua saúde e aparência. 

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COMO FAZER?
Procure ajuda! Como em qualquer momento de mudança e aprendizagem é necessário que alguém nos ajude a mantermos nosso foco, assim não nos sentimos sozinhos ou abandonados agora que as coisas vão começar a ficar diferentes. Essa ajuda como incentivo ou pequenos lembretes nos mantém no caminho. 

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QUANDO FAZER?
Ao contrário das dietas convencionais e restritivas a Reeducação pode ser iniciada a qualquer momento. A decisão mais difícil e importante é começar! Decida e comece! Com o passar dos dias seu corpo mostrará o quanto está 'satisfeito' com a nova rotina.