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Está na moda - água aromatizada, água saborizada - mas será que ela faz tudo isso mesmo? Vamos ser bem realistas, água sempre faz bem! Pura, gelada, fresca... A água compõe a maior parte de nosso corpo (lembram das aulas de ciências/biologia?) e ele precisa dela para funcionar em sua melhor forma. E emagrece? Estar hidratado emagrece! Quando estamos hidratados nosso corpo, como citei anteriormente, trabalha em seu mais alto potencial estimulando todos os órgãos e seu funcionamento em condições compreendidas pelo nosso cérebro como de alta performance, assim perdemos calorias em todas as nossas atividades, resultando em decréscimo de peso ou medidas (nem sempre as duas). Além disso colabora para o consumo adequado de líquidos diários (entre 1.500 a 2.000 ml), protege nossos rins e mantém a temperatura corporal saudável. Gostosa e estimulante! Água para todas as horas!
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